『如果章节错误，点此举报』第二天早上少苦去医院帮老三办理了出院，皮外伤，养养就好，正好让老三休息几天，少苦做着家里悠闲的思索怎么样才能从黄石手里学形意拳呢。
形意拳的创始年代及其源流，众说纷纭，无确凿的史料可资佐证，主要的说法有三种：
起源一：传说是达摩老祖所创。达摩系天竺（印度的古称）高僧，他来到中国传授佛经，于嵩山少林寺面壁九年而化，而后寺内曾出过不少技艺高超的武僧，后人因慕其名而将达摩认做形意拳的始祖；另因有一诗人为了纪念达摩传经的精神，作《咏达摩》一诗，诗中写道：“达摩西来一字无，全凭心意练功夫，要从纸上求佛法，笔尖蘸干洞庭湖”。因形意拳原名心意拳，所以认达摩为形意拳始祖之说是后人望文义断的误解[4]。
起源二：说形意拳是岳飞所创。在一本佚名的古拳谱序中写道：“当武穆童子时，受业于名师，精通枪法，脱枪当拳，自立一法，以教将佐，名日艺（意）拳，神妙莫测，盖古来未有之技也。王以后金、元、明数代，鲜有其技，独我姬公，名际可，字隆丰者（黄新民的《姬际可生平初探》一文考证为“龙峰”）。生于明末清初（据黄新民考证姬际可生于明朝的万历年问，卒于清朝的康熙年问），为蒲东诸冯人氏（即今山西省永济县），访名师于终南山，遇异人，得岳武穆王拳谱，揣练数载，尽悟其奥妙，后授余师曹继武先生于秋蒲（今安徽省），无人不知其勇，先生学武十有二年，技勇大成，……”。这一段拳谱的序言是写在清朝乾隆十五年岁次、庚午荷月，由戴龙邦序于河南洛阳马学礼书屋，从上述序言中及师传口授中都说到形意拳是岳飞所创的。但1982年黄新民为考证形意拳的起源，专程由安徽来山西永济县尊村做了一番调查，在他写的《形意拳起源考》一书中析：“从史籍来看，没有岳飞编拳的记载。”并且从岳飞生平分析其没有时间编纂此拳法[4]。
起源三：说形意拳是姬际可所创。据清朝雍正年拳谱《心意拳原委考》《拳论质疑序》中记述：姬龙凤家居均村，精于枪法，但他想到一旦手无兵刃时，遇有不测将难以自卫，于是参照枪法，创造了心意拳
形意拳的基本拳法都以三体式、五行拳（劈、崩、钻、炮、横）、十二形（龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、骀、鹰、熊）为主。其练习要领：一要塌腰，二要缩肩，三要扣胸，四要顶，五要提，六要横顺，七要钻落翻分明。塌腰，即尾阊上提；缩肩，即两肩向回抽劲；扣胸，即开胸顺气；顶，即头顶、舌顶、手顶；提者，即颈道内提，横，即起也，顺，即落；起，即钻也；落者，即翻。起亦为横，落亦为顺
黄石的形意拳主要来自孙禄堂1928年在南京中央国术馆武当门门长是传授，当时黄石的父亲黄进成慕名拜在门下学习。
说起孙禄堂那可是近代武学上一代传奇。
孙禄堂（1860—1933年）名福全，字禄堂，晚号涵斋，别号活猴，河北顺平县北关人，孙式太极拳暨孙门武学创始人，中国近代著名武术家。在近代武林中素有武圣，武神，万能手，虎头少保，天下第一手之称。
孙禄堂天资聪颖，勤奋好学，9岁丧父，家中一贫如洗，由老母抚养成人。他喜爱武术，曾拜一位江湖拳师学习少林拳术，时间虽短，但他好学苦练，练得一身好功夫。11岁时背井离乡，去保定一家毛笔店做学徒。13岁时孙禄堂拜河北省名拳师李魁元为师，学习形意拳，同时文武兼学。两年后，孙的武艺出类拔萃，李魁元便把他推荐给自己的师傅郭云深继续深造。不久他便把形意拳的真功学到手。然而他并不满足，还继续寻师学艺，到北京跟八卦掌名师，程廷华学艺，由于孙禄堂本来功底深厚，又得程师竭力指教，苦练年余，尽得八卦拳的精髓。为使他经风雨见世面，广识神州武林各派之精华，追本求源，挣
脱师法樊篱，日后自成一家，便诚恳地劝他离师门去四海访艺。1886年春，孙禄堂只身徙步壮游南北11省，期间访少林，朝武当，上峨嵋，闻有艺者必访之，逢人较技未遇对手。1888年他返归故里，同年在家乡创办了蒲阳拳社，广收门徒。孙禄堂早年精研形意拳，师从李魁元，复从郭云深，共十一年，其间又得宋世荣、车毅斋、白西园诸前辈亲授，加之孙禄堂天资弥高、性情恬淡，故孙之形意拳功夫能超逸前代，功臻冲空化境。继而孙禄堂为了研究拳与《易》之关系，又从程廷华研习八卦拳数月，多有心得，技艺精深，但丝毫无自得之意。年余后，程廷华称赞道：“吾授徒数百，从未有天资聪慧复能专心潜学如弟者。吾与弟意气相投，故将余技尽传之。弟生有宿慧始能达此。
1907年东三省总督徐世昌久闻孙禄堂武功绝伦，由此聘他为幕宾，同往东北，1909年孙随徐返回北京。1912年孙禄堂在北京遇太极名家郝为真。郝将自己所习太极拳之心得传于孙禄堂。此时孙禄堂武功卓绝，德高望重，誉满京城。1918年孙禄堂终于将三家合冶一炉，融会贯通，革故鼎新，创立了孙氏太极拳，卓然自成一家。同年徐世昌请孙禄堂入总统府，任武宣官。1928年3月，南京中央国术馆成立，孙受聘为该馆武当门门长，7月，又被聘为江苏省国术馆副馆长兼教务长。孙禄堂晚年，正值列强环伺，国力衰微，民族危亡日趋严重，在外侮面前，孙大义凛然，在他年近半百时，曾信手击昏挑战的俄国著名格斗家彼得洛夫，年逾花甲时，力挫日本天皇钦命大武士板垣一雄，古稀之年，又一举击败日本5名技术高手的联合挑战，故在武林中不虚有虎头少保，天下第一手的美称。
先生一生以教拳为业，足迹遍祖国各地。年迈七旬，应聘为中央国术馆武当门门长，嗣后为江苏省国术馆教务长。先生教学循循善诱，其弟子较著名者如：靳云亭、李润如、陈微明、沙国政等，其子孙存周，其女孙剑云亦均能传其父业。先生一生弟子众多，遍布海内外，小女孙剑云女士是曾任孙氏太极拳研究会会长，孙氏太极拳的第二代掌门人。1915年到1932期间，孙禄堂除撰写了《太极拳学》外、还先后著述《形意拳学》、《八卦掌学》、《拳意述真》、《八卦剑学》、《论拳术内外家之别》等重要专著和文章。1933年冬天他无疾而终，享年73岁。[2]
少苦听见敲门声，开门一看，原来是黄石，还是昨天那副打扮，不过比昨天强的是身上多了一件汗黄色汗衫，都是洞和补丁。
啊啊。。？老三看见黄石有点激动，挥舞着手，很像是昨天打输了不服气，
坐下老三，你昨天都输啦，今天还想再打。少苦指着老三胳膊上的纱布大声说
周老三可能自己也觉得丢人，那么大小伙子子居然打输啦，不说话坐在石凳子上。
有点事情请教你，你不要紧张。看着黄石很紧张，少苦安慰道
给、黄石伸出手，上面一个鸡蛋，递给老三，一脸表示歉意。
啊哦啊哦，老三接了过来，很得意的递给少苦：“吃吃
你吃吧。少苦看着老三不舍的眼神：我有事情和他说，你去到一杯糖水给他，给我泡一杯茶。
现在少苦家可算是物质丰富，茶叶，少苦喜欢，肯定不能少，
买不到？周胜利可以搞定啊？？
白糖？稀罕货。
罐头好吃吧？？白糖肯定没有问题啦。
周老三听少苦的话乐滋滋进去泡糖水啦，首先肯定先帮自己冲一大杯。
黄石看着面前的糖水，在少苦鼓励的眼神中美美的的喝一口，真甜啊，
很久没有吃过糖啦，还是工人家庭好。看着少苦羡慕的眼神，等着少苦说话呢
你练的形意拳？？哪门？？可以说说吗？少苦好奇问道
黄石警惕的看着少苦，没有说话
我是好奇？不能说的话别说啦？？少苦笑笑问
听我爸爸说孙氏形意拳，以前我爸爸在以前的南都中央国术馆学的.昨天我不是故意的？黄石紧张说到
能不能给我讲讲形意拳？？可以传给别人吗？？少苦兴奋问道
你想学？？黄石犹豫到：我爸爸说不能让别人知道我会拳的？？
靠，门户之见，少苦郁闷到。
要不你打一遍给我看看这可以吧？我帮你保密。中午请你吃饭，有肉？少苦诱惑到
肉？？黄石咽了咽口水，说服自己：只是打一遍看看是吗？？
对对，打给我看看，就和街头卖艺一样，你打一边，我请你吃饭。少苦鼓励道
好吧。黄石下了很大的勇气。
呼呼呼，黄石开始打拳啦，少苦立刻发挥倍增的精神力，在脑中演示。
少苦看见黄石头打完，全身都是汗水，立刻递了一杯糖水，
黄石美美喝一口，真甜
少苦在院子里面模拟刚才黄石打拳，七八分像。
黄石看着少苦打的那么认真那么像，不知觉说出：打的很好，可是你没有口诀，所以形式神不似？？
啊？还有口诀？那你告诉我啊？少苦急切道
那不行，口诀不能说，黄石拒绝道
少苦想了想：请将不如激将
小石头，我就这样叫你把，我们公平比一下，你输了告诉我口诀，你赢了我请你大吃一顿，红烧肉，怎么样？？少苦诱惑到
红烧肉，流口水啊。不行，爸爸说习武之人要经得住诱惑。黄石坚定道
诱惑？那就是诱惑不够哦，少苦想了想，你该不会担心打不过我把？
谁说的，你看看你三哥那么大的大个子我都打赢了，你这么小，打你三个都没有问题。黄石不顾老三抗议的眼神，得意到
那就比啊，反正你又不会输，你赢了我请你红烧肉，是不是，难道担心你输了？
你要输了你的功夫不如我，讲给我听听有什么关系？再说你输给我了，我也会把我的功夫交给你啊，你又不吃亏？？少苦绕口令讲道理
你又不会功夫？？黄石不屑道，打赢你肯定的。
那就比把，男人靠拳脚说话，昨天你打赢我三哥，公平决斗，我们也没有为难你吧。难道你是胆小鬼。少苦不停的激将
觉得你人不错，我是担心打伤你。黄石激动道
废话真多，像个女人，赌不赌？少苦狠鄙视道
赌，你可不要后悔。黄石怒了：小看我等会打你满地滚
行，记得你要输了记得把口诀交给我，我输了你就可以大吃了。少苦提醒道
开始吧。
靠，架势不错，少苦看着黄石一套一套有点那么回事，
但是少苦不担心，少苦有作弊的外挂。
少苦最近一直研究空间，和空间融合度大大提高，借助空间，少苦在一米内可以轻松掌控，对付一个刚学武菜鸟还不是小菜。
白马奔腾，黄石发了力道，攻向少苦。
少苦躲，再躲，你太慢啦，你打不到啊
少苦：我要出手啦
碰，
黄石被少苦轻轻一脚搁到。
少苦在黄石惊诧的目光中得意的哈哈大笑““，你输了”
黄石满脸不甘的样子，觉得少苦笨手笨脚，但是速度快，自己确实输了。
少苦乐呵呵的装逼到：我虽然不会形意拳，但是我有我的绝学，我先告诉你把，天下武功唯快不破，无坚不摧。你明白吗？？
少苦看着黄石摇头，你很笨，我告诉你好啦：你的拳法，没有用，速度不快，打不到我，你看我，一拳就打到你
还有就是力量，一力将十会，就是力量要强，敌人花招再多也没有，你就这么狠狠打过去，敌人只能挡，一下子就把人打到了。这个要练，。现在到你啦。少苦得意到。
黄石还是说话算数的，慢慢的把口诀报了出来。
少苦认真听着黄石的口诀，和之前的动作相模拟。
黄石背完口诀就要离开，他可没有时间陪少苦玩，他要去铁厂干活呢，虽然少苦不要他赔医药费，但是他要养家啊。
小石头，不要想跑，明天继续来啊？少苦高声提醒道
黄石吓得腿一软，差点摔倒，兔子一样跑的更快。