『如果章节错误，点此举报』既然来到了这个选秀节目, 就要尽可能往上爬，不会任由自己落后。
a班是这样，f班的也是这样。
徐薇自从主题曲发布之后就一直觉得很有压力, 原本她就没那么擅长唱跳结合, 在主题曲发布之后，好不容易做好了心理建设，要用努力赶超别人。
结果回到f班，接受的现实就是殷红唱跳一遍过, 就连那个初舞台得到负分, 那个鬼样子的龙箐，唱歌都能一遍学会。
也许换做别人, 受到的打击还没这么大, 但是她和殷红龙箐都在同一个宿舍。
一个宿舍内，大家差距那么大，她的心里就有些不平衡了。
也许是处于内心深处阴暗面的嫉妒, 昨天晚上回到宿舍之后, 她对龙箐的态度一直都不算好。
不过, 她也不介意自己的态度，对龙箐态度好又有什么用？就算她有天赋, 也比不过殷红。
谁都看得出来，殷红其实没那么喜欢龙箐。
与其跟龙箐态度好, 还不如和她关系差点去讨好殷红。
说不定和殷红还能凑个cp搞搞故事线多点镜头什么的。
不过这些都是外物，真正想在这一行发展的好, 自身实力一定得硬，所以在昨天练习到十二点后，今天她起了个大早，就来到了练习室。
她回忆着昨天学习的内容, 先是尝试把歌唱了一边，紧接着，就是舞蹈了。
可是刚跳起来，她就发现了不对。
她的小腿肌肉有些酸痛，很多动作很难做到位。
果然是昨天练多了，徐薇这么想到。
不过练多的人不止她一个，大家的腿都疼，那谁能表现的更好，就是看谁坚持的时间更久了。
她抱着这样的心思，观察起了周围的人。
然后她就看到了活力满满地萧瑞汐吴森雨和秦佳怡三人。
三人有说有笑，一起认认真真的练习着动作，从她们的动作中，看不到一丁点腿疼的痕迹。
徐薇忍不住拧了拧眉，她记得没错的话，昨天晚上她走的时候萧瑞汐她们都还在这里练习跳舞。
按理说她们的运动量比她大得多，怎么现在看起来她们一点都不累？
还是说，她们也疼，只是这会儿在强忍着？
徐薇看着她们的动作，看了一会儿，发现是她想错了，萧瑞汐三人的表现，是当真一点都不疼。
她崩溃了。
如果大家都一样，她忍一忍就过去了，可是在她忍的时候，别人轻轻松松的，这怎么可能还忍得了，再忍下去，她不知道要被甩开多少。
终于，她还是忍不住了，走到萧瑞汐三人身边问道：“萧瑞汐，你们今天练习的时候腿不痛吗？我们昨天练完今天再练，腿痛到感觉根本站不起来。”
萧瑞汐看着徐薇，甜甜的笑了笑：“你的腿痛吗？很可能是昨天练多了，我就是昨晚练多了，凌晨的时候腿直接抽筋，还是多亏了龙箐，才帮我弄好，对了，龙箐好像还是你们宿舍的对吧？就是昨晚她教了我们一些锻炼方法，很好用。”
“龙箐？” 徐薇心跳漏了一拍，隐约有些慌。
“嗯，她还真挺厉害的，据说她是在山里学的一套开发身体机能的方法，教给我们后让我们每天晚上睡前练，练完之后的确觉得身体放松很多，今早起来的时候，腿已经完全不疼了。”萧瑞汐道。
她并不知道徐薇昨晚跟龙箐甩脸色了，还以为她们在同一个宿舍，关系比她和龙箐要好，所以就这么都说了出来。
结果说完后，她发现徐薇的表情更有些难看了。
徐薇这会儿的确很难堪，她万万没想到，竟然是龙箐教的东西。
她昨晚还觉得龙箐没什么利用价值，为了讨好殷红对龙箐态度很不好，结果今天就得知这个消息，顿时让她进退两难。
她不想找龙箐，可是也不想自己的腿继续这么疼下去。
毕竟继续这么疼下去，影响的可不仅仅是自己的心情，还有练习进度。
她目光闪烁了一下，开口道：“那个，你能不能把这个练习的方法教教我？”
萧瑞汐刚刚还有些兴奋的心情，这会儿冷静了下来。
她没有立刻回答，而是稍稍打量了一下徐薇。
“我教不太合适，这毕竟是龙箐的东西，不和她打招呼直接教不太好，你还是找她吧。”萧瑞汐拒绝了。
开玩笑，她这一副表情，明显和龙箐发生过什么。
她本就很感谢龙箐，当然不会拿着龙箐的东西去便宜其他人。
到底要不要给，还是龙箐自己决定。
果然，萧瑞汐这句话落下之后，徐薇的表情更加难看了。
她如果能找龙箐，至于让她教吗？
可是现在，萧瑞汐的话已经放这里了，再继续纠缠下去，表现得就太明显了。
她有些勉强的笑了笑：“嗯，我去找她。”
萧瑞汐点了点头，也没有再多讲。
而f班的其他学员，听到这里互相对视一眼，仿佛找到了藏宝图一般。
原来，萧瑞汐她们腿不疼，是龙箐给教了锻炼的办法。
那她们也要去找龙箐学学看。
毕竟，她们今天早上看到萧瑞汐她们活蹦乱跳，而她们一个个疼的恨不得走路都是一瘸一拐的。
如果能有办法解决，那当然的去做啊。
顿时，一些原本就对龙箐有善意的人，这会儿就觉得很开心，非常庆幸当初没有为了表现得和大家合群就对龙箐怎么样，就等龙箐来了，试试看能不能让龙箐教教她们。
而出于各种原因，对龙箐散发敌意，翻过白眼的，这会儿恨不得把自己眼睛给抠了。
当初怎么就那么想不开呢。
于是，在龙箐早上一副不情不愿营业的走进练习室时，那些对龙箐散发过善意的学员们，顿时一拥而上。
也就产生了殷红推门进来时所看到的画面。
“龙箐，你是有什么锻炼身体的办法吗？”
“龙箐，腿疼要怎么办啊？”
“龙箐你看我这情况可以有办法解决吗？”
……
龙箐刚走进房间，就被大家围了起来，而且争先恐后的对她讲着什么。
她向来耳聪目明，结果突然被这么一大群声音包围，吓得她赶紧用真气堵了堵耳朵。
“小，小声点，大家慢慢说。”龙箐连忙说道。
在她的控制下，大家冷静了下来，龙箐也终于听明白了她们的诉求。
原来，是来求那套基础锻体术的。
真没想到，老头子教的这什么破玩意锻体术市场会这么好。
她教的还是基础中的基础，或者用老头子的话说，是垃圾中的垃圾，结果这些人就已经期待到了这种地步。
不过这玩意本就没什么好隐藏的，反正闲着也是无聊，龙箐就答应了。
她组织了一下那些想学的人，告诉大家动作之后，再一一细致的纠正。
“对，这个动作是保护膝盖的，你们蹲下去的时候一定要注意双脚与身体齐平，手指在身后引导，缓慢蹲下，找到那种坐在脚后跟上的感觉，然后感受膝盖内部的拉伸……”龙箐在前面指导着，她教的时候，表现出了非常足的耐心。
一点一点的做出动作，做完之后看着大家做，然后谁有哪里不标准，立刻走过去帮忙。
她手把手的帮大家纠正动作，在这种情况下，大家学的飞快。
几乎都是刚做完就有反应，原本隐约有些刺痛的膝盖，也在龙箐帮忙指点过动作，站起来之后感受到了一股暖流涌过，暖暖的顿时舒服很多。
这效果简直是立竿见影。
原本还是抱着试试心态的学员们，顿时这会儿一个个眼睛里闪烁着小星星，崇拜的看着龙箐。
这简直……太神奇了！
这些求助的人，龙箐一个个的教了过去，自然也就收获了源源不断的赞美。
直到之后一个教完，龙箐打了个哈欠道：“那个……都可以了吧？没别的人的话，我就睡了。”
“没了没了，我们都学会了。”其中一名学员活动着已经完全不痛的膝盖兴奋道。
“好，那再有问题叫我。”龙箐说完，朝着房间最后面那个沙发就走了过去，在大家努力拼搏认真训练的日子里，这个沙发几乎是她的专属空间。
而那些因为曾经对龙箐展露过敌意，这会儿没好意思去找龙箐的，脸色变了好几变。
最开始看着大家都在学，而且成效明显，她们是很酸的，心情也很复杂，既后悔一开始她们的敌意，又觉得龙箐有这么好的东西竟然不分享出来，也太自私了。
可是渐渐地，她们突然意识到，龙箐是当着她们的面教大家诶。
那她们只要偷偷跟在后面，记住龙箐所教的内容，不就可以了吗？
这样既不需要拉下脸去跟龙箐说好话，又可以学到龙箐所教的内容，简直完美。
想到这点，她们心情又变好了，同时觉得龙箐也是蠢，不想全部分享给大家，那就偷偷教啊，当着她们的面教，还是那么简单的动作，真当她们那么笨学不会啊？
这么想着，在龙箐缩在沙发上睡觉后，她们凭借刚刚的记忆，开始练了起来。
练了一遍，又练了一遍。
然后她们发现，这么简单的动作……她们还真是学不会！